= イミダペプチドで疲労回復～ =

2018年09月28日(金) 21:57発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

健康的な飲み物が当たりましたー
イミダペプチド。
なんか、聞いたことあるような…

疲れを軽減してくれる飲み物らしいのですが、寝る前に飲んだらなんだかポッカポカして寝つきが悪くなりましたよ。
たまたまかな？
朝飲んだ方がいいのかしら？

10日分あるので、飲みきったら元気いっぱいになるかなー？

= チャコール飲料初体験 =

2018年09月21日(金) 22:02発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

チャコール飲料も初ですが、プロテインも初。
初めて尽くしの飲料を体験しましたー
スムージーとかは飲んだことありますが、プロテインはどうなんだろう？？
ダイエットにいいのかな？

えーと、あんまり美味しくなさそうな色合いですね。
コンクリみたい。
でも、味は粉っぽくないし、フルーティーな感じがします。
大豆プロテインが筋肉作りや代謝アップに効果があるらしいので、朝これを飲んでウォーキングしてみることに…
効果あるかな？？

= ご飯を食べくらべ、。 =

2018年09月19日(水) 20:46発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私はもっぱら炊いたご飯を冷凍して食べてるのですが、
パックご飯、あれば便利ですよね。
どうしてもごはん食べたい！！ってときにたまーに買ったりします。

今までちょっと量が多くて、食べすぎちゃうな、でも残すと勿体ないなと思って完食しちゃってましたが、「私の一膳ごはん」は150gと控えめサイズ。
なんちゃってチンジャオロースとともに。
だいたい1品＋ごはんってのが私の昼ご飯スタイル。
でも、ダイエット用に120gってのがあればいいなと思ったり。

ヘルシー麦ごはんはワンプレートにして。
肉豆腐とともに。
麦ごはんは160gで量が多いですが、一膳ごはんよりもカロリー低いんですよ。
マジック！！

どっちも美味しかったけど、ヘルシーさでいうと麦ごはんの勝利！
いっぱい食べられるの嬉しい。
でもパッケージの可愛さは一膳ごはんですけどね。
泊り仕事のときにぴったりだなぁ。。。

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= ピタヤドライチップスはヨーグルトにぶち込め。 =

2018年09月07日(金) 19:36発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

わーい！朝ご飯がちょっとリッチになるピタヤドライチップスをモニターします。
このままパリパリ食べるのも良いのですが、やっぱり…

前の晩にヨーグルトに付け込んでおくと、朝には良い感じにふにゃっと食感になっていてとてもおいしい。
混ぜるとマーブルになりました！
細かく刻んで混ぜるより、そのまま大きな塊で入れたほうが果実感増しますね。
この食べ方が絶品。
スムージーも良いですけどね、やっぱりこれ。

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= 乙女の恥じらい…クーポン切れになるまえに急げ。 =

2018年08月30日(木) 23:02発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ローソンのクーポン明日で切れるから急いで交換に行ってきました。
Ｌチキうま塩。
おなか減ってたから美味しかった～～
ちょっと脂身多かったけど。

水分が欲しくなったから、アイスカフェラテを。
これも明日までのクーポン。
クーポンばっか使うのは恥ずかしいので、別のローソンにはしごしたけどね。
ローソン近くにあって良かった…
とってもおいしゅうございました。ミルクがいい感じですね。

ごちそうさま！！