= 小松菜とバナナスムージー作ったよ。 =

2016年01月30日(土) 00:46発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

先日当たったマイボトルブレンダーで早速スムージー作り。
生の野菜や果物には酵素がたっぷり含まれているので、朝ごはん代わりにするのにぴったりですね。

今回は100円野菜の小松菜とバナナを使用しました。
野菜を入れると青臭くなりそうですが、20g（一房）程度なら全然気にならない感じですね。
どっちかというとバナナの風味のほうが強かったです。
作るのは面倒くさいですけど、休日ゆっくりした朝とかにパパっと作って栄養チャージするのがいいかも。
あと、チアシード入れたらおなかも膨れるしダイエット効果もありそう！
いろんな野菜と果物で試してみようっと！