landsBLOG＜2周目＞ホワイトチアシードで満腹になる

管理人AKARIの愛機NEX-5Tで撮った写真を中心に毎日更新中！

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2025年04月21日(月) 06:19発信！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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2016年01月15日(金) 00:48発信！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

正月太りでおなかポッコリだったので、チアシードでおなか膨らませて食べる量をセーブしてます。
チアシードは白い方が膨張率が高くておなか一杯になりやすいようですね。
これは助かります。
前に当たったアロニア飲料に入れてゴクゴク飲んでますが、効果あるかなぁ？？？

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