landsBLOG＜2周目＞ピタヤでオシャレ朝食を。

管理人AKARIの愛機NEX-5Tで撮った写真を中心に毎日更新中！

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2024年04月25日(木) 23:06発信！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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2017年08月18日(金) 21:02発信！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ピタヤピューレのお試しをさせて頂きますよ。
この鮮やかな紫色がピタヤピューレ。
ドラゴンフルーツとも呼ばれ、食物繊維だとか抗酸化効果がある美容食材です。
フルーツと一緒にヨーグルトにかけて食べてみました。
見た目のわりにカロリーも低くて、ダイエット向きですね。

じつは一緒に食べた、ヨーグルトケーキにも入れてみたんですが、焼いてるときは鮮やかな色がついていたのに冷めたら色が抜けちゃった…
もっといっぱい入れたらよかったのかな？？

100ｇ入りで、スムージーにしたら1杯分かな。
ヨーグルトにかけるなら４～５回分ありそう。
朝から元気が出そうな色合いなので積極的取り入れたい食材ですね。

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