= スギヨの加賀揚を炊き込んだり、煮たりしてみた。 =

2016年10月08日(土) 22:05発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

もしかしたらスーパーで見たことがあるかもしれない「加賀揚」をモニターしますよ。
揚げ練り物なんですが、中にたっぷり野菜が入っててヘルシーです。

そのまま温めて食べても美味しいんですが、炊き込みご飯の具として入れてみましたよ。
3合炊きですが、ワンパックをどーんと入れてみました。
炊きあがった後に混ぜ混ぜすると、うまみとあぶらが回って美味しくなります。
加賀揚自体のパンチはちょっと薄らぐ気もしますが、これはこれで美味しいです。

一番は卵とじかな。
普通の揚げ練り物より野菜が入ってる分、ボリュームあります。
ガツガツ食べれちゃいます。

他にも、ラーメンのトッピングとかに入れてみようかな、と思ってたり。
アレンジレシピいろいろ出来そうですね。